Hi, I am Lisa

社會給我們貼上媽媽、妻子、女兒、員工等標籤之前，我是誰？ 這個問題開啟我的瑜伽旅程。 透過瑜伽和冥想練習，我體驗到了我的本質——內心安靜的空間，我的思想在這裡安定下來，我開始熟悉我的存在、我的靈魂。 這個旅程需要一生的時間才能掌握，我想與你分享這段經歷。 在這裡你可以找到瑜伽、冥想、經絡瑜珈與皮拉提斯等課程。 這些是我的熱情，多年來我一直與它們一同生活著。現在我也想在你內心種下一顆種子，朝向屬於你自己的瑜伽旅程。

你將會發現...

我們這一生每個人都需要學習的三種內在技巧

  • 如何有意識地過生活？

  • 如何去愛與被愛？

  • 如何放下？

學習無國界

不論你來自哪裡，都可以隨時在線上報名我的課程，並參與這個自我探索的旅程。也期待與大家聚集在這裡教學相長。希望你也可以透過這裡，找到屬於你的歸屬。

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聽聽他們怎麼說

“Lisa擁有豐富的瑜伽知識，她總是確保為不同的學生提供適合他們自己的建議，並在課堂上給予學生支持與鼓勵。 她的課程也經常加入一些與瑜伽與中醫的理論來練習。 她的教學風格是和諧，充滿挑戰，但不會造成身體過度的緊繃，練習完後常常是感受既放鬆又充滿活力。”

Monika, Poland

“Lisa是一位優秀的老師。我非常喜歡她的課程並且每週都期待著。當我需要挑戰時，她會用很好的方式激勵我。當我在動作或姿勢方面需要幫助時，她會以清晰的方式解釋，且耐性地等候我的成長。我已經上他的課長達兩年，我感覺自己更強壯，結實與靈活。我強烈推薦參與她的課程！你不會後悔的！！！”

Lisa, United Kingdom

“非常感謝Lisa老師的陰瑜珈系列、我跟着做完後，感覺後背真的不痛了。很喜歡你的瑜伽課程。再次感謝老師的指導❤❤❤”

MingFeng, Malaysia

“疫情期間，我開始跟著Lisa的YT頻道練習瑜伽。 我特別喜歡陰瑜伽練習。 每次練習後我都感覺很舒服、很放鬆。 有一天我看到Lisa要在網上教授陰瑜伽教師證書。 所以我決定參加教師培訓課程。 前兩個級別和我想像中的陰瑜伽課程一樣，但第3級和4級超出了我的預期。 我很高興我堅持下來並完成了所有課程。 ”

Cythina, Malaysia

“第一次認識Lisa是參與她在公園裡的瑜伽教學，上完課後我變愛上了她的教學風格和她獨特的瑜伽序列。 從那時起她就成為我的瑜伽老師三年了。 我很喜歡她將冥想、調息和中醫融入我們的練習中。 它讓我的身體每次的感受都不同。 我非常喜歡她的課。”

Katherina, Switzerland

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