Be Still. Be Ture.
“Yoga is the journey of the self, through the self, to the self.” - The Bhagavad Gita
我們這一生每個人都需要學習的三種內在技巧
如何有意識地過生活?
如何去愛與被愛?
如何放下?
“Lisa擁有豐富的瑜伽知識,她總是確保為不同的學生提供適合他們自己的建議,並在課堂上給予學生支持與鼓勵。 她的課程也經常加入一些與瑜伽與中醫的理論來練習。 她的教學風格是和諧,充滿挑戰,但不會造成身體過度的緊繃,練習完後常常是感受既放鬆又充滿活力。”
“Lisa是一位優秀的老師。我非常喜歡她的課程並且每週都期待著。當我需要挑戰時,她會用很好的方式激勵我。當我在動作或姿勢方面需要幫助時,她會以清晰的方式解釋,且耐性地等候我的成長。我已經上他的課長達兩年,我感覺自己更強壯,結實與靈活。我強烈推薦參與她的課程!你不會後悔的!!!”
“非常感謝Lisa老師的陰瑜珈系列、我跟着做完後,感覺後背真的不痛了。很喜歡你的瑜伽課程。再次感謝老師的指導❤❤❤”
“疫情期間,我開始跟著Lisa的YT頻道練習瑜伽。 我特別喜歡陰瑜伽練習。 每次練習後我都感覺很舒服、很放鬆。 有一天我看到Lisa要在網上教授陰瑜伽教師證書。 所以我決定參加教師培訓課程。 前兩個級別和我想像中的陰瑜伽課程一樣,但第3級和4級超出了我的預期。 我很高興我堅持下來並完成了所有課程。 ”
“第一次認識Lisa是參與她在公園裡的瑜伽教學,上完課後我變愛上了她的教學風格和她獨特的瑜伽序列。 從那時起她就成為我的瑜伽老師三年了。 我很喜歡她將冥想、調息和中醫融入我們的練習中。 它讓我的身體每次的感受都不同。 我非常喜歡她的課。”
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